大自然療癒法


我們的身體很需要天然的草藥


當作我們提升免疫力的天然聖品


現代人的飲用的水 所吃的食物


都跟以前的時代 差距甚遠


各種 農藥的慘殘留 化學物質的滲透


我們更需要天然的東西來增加我們的免疫力和健康






其實 草藥也是可以入菜的


但現代的人 多外食 要求快速


我們沒有多餘的時間 看看或者仔細的了解


我們所吃下的食物 當中到底所含 什麼?






除了新鮮的水果 和一些辛香料可以入菜


其實 用天然的食材 自己準備簡單又快速的無煙料理





給自己準備


一周來個幾餐 簡單營養的無煙料理


也是個不錯的嚐試









相信


在新冠病毒疫情還在國外蔓延的同時


我們要不斷地隨時加強免疫力








這是預防疫情的好對策


大家一起加油 提升自我免疫力


則百毒不侵



20200824 Victoria Ho

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